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尽量避免。

对于高度近视的人来说，高度近视常伴随眼轴增长，进而导致视网膜变薄。因此，要尽量避免过山车、蹦极、跳水、拳击等剧烈运动，防止因剧烈运动而导致的视网膜脱离等严重后果。

视力正常的人，平时在进行带有危险性的工作或运动时，如装修工作和部分球类运动，建议佩戴防护眼镜，避免眼睛受伤；如果在强光下活动，如登山，以及在雪地、草原等地方活动，应佩戴合适的太阳眼镜，以免眼睛被强光灼伤。

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专业指导：深圳市眼科医院眼底病科主任医师 马大卉

信息来源：深圳市眼科医院